• Suplementos deportivos

    Proteína en polvo, un alimento completo

    Las proteínas en polvo las utilizo, prácticamente, para (casi) todo. De hecho, llevo muchos años consumiéndolas, pero ahora es cuando realmente me están ayudando para cumplir con mi rango correcto de proteínas diarias, además de ayudar a la recuperación tras los entrenamientos. Además, las hay de tantos tipos y sabores, que, como decía un preparador con el que estuve unos meses, son un alimento más, no un suplemento.